Palestra

Descobrindo-se: A Jornada do Autoconhecimento e Autocuidado na Parentalidade.

90 minutos (exposição, dinâmica e perguntas)

Introdução:

Ser pai ou mãe é uma jornada repleta de desafios e responsabilidades, e é fundamental que os pais se dediquem a conhecer a si mesmos e cuidar de sua saúde física e emocional.
Nesta palestra, exploraremos a importância do autoconhecimento e do autocuidado, fornecendo ferramentas práticas para que os pais possam se fortalecer e criar um ambiente familiar saudável e acolhedor.

Objetivo:

Ajudar os pais a desenvolverem habilidades de autoconhecimento e práticas de autocuidado.

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Psicóloga Márcia Rodrigues

Trabalho como psicóloga clínica há vários anos, através da psicoterapia para adultos e casais baseada na abordagem Cognitivo-Comportamental e orientação de pais baseada em práticas positivas.

Sou Coach em Gestão de carreiras, trabalhando liderança e competências profissionais.

Realizo Palestras voltadas para a área da psicologia organizacional em empresas com foco na saúde mental e emocional. Também realizo Workshops direcionados a psicoeducação abordando assuntos diversos referentes a saúde emocional.

Possuo mestrado, graduação em psicologia e curso de extensão em Coaching todos pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.

TEMAS ABORDADOS:

I. A importância do autoconhecimento:
II. Reconhecendo a importância do autocuidado:
III. Ferramentas para o autoconhecimento
IV. Estratégias de autocuidado:
V. O impacto do autoconhecimento e autocuidado na parentalidade

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perguntas frequentes

Quando devo procurar um psicólogo?

Procurar um profissional para te ajudar em questões difíceis não significa um sinal de fraqueza, mas sim uma decisão corajosa e inteligente para te auxiliar alidar com situações do dia a dia.

Como o psicólogo pode me ajudar?

Um psicólogo pode te ajudar em questões como:

• Busca de autoconhecimento;
• Sentimentos constantes de tristeza, ansiedade, estresse, raiva, desânimo;
• Situações difíceis;
• Sentimento de culpa ou dificuldade de lidar com o passado;
• Separações, lutos, perdas ou mudanças;
• Dificuldades de relacionamento; Manias, medos, comportamentos alterados;
• Curiosidade ou vontade;
• Prevenção.

Qual o valor da palestra?

Entre em contato pelo whatsapp para obter informações sobre o valor da sessão.

11 94310-8370

Quais formas de pagamento são aceitos?

Aceitamos todos os cartões de débito e crédito.